BLOG
BLOG
-
Wat zijn jouw goede voornemens?
Published : 17-01-2017 | Categories : OntbijtDaar waar december de maand van overvloed is, besluiten velen om januari toch iets soberder in te zetten. Even bekomen om vervolgens te focussen op één of meerdere goede voornemens.
Lees verder -
5 tips voor een zorgeloze én gezonde feestperiode
Published : 19-12-2016 | Categories : OntbijtDe feestdagen staan voor de deur. Een periode van gezelligheid, cadeautjes en… een overvloed aan spijs en drank! Met deze 5 tips vermijd je overtollige kilo’s, zonder dat je moet inboeten aan plezier!
Lees verder -
Aan welke voorwaarden voldoet een gezond ontbijt?
Published : 23-11-2016 | Categories : Gezonder leven , OntbijtDat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, weet intussen iedereen zo ongeveer wel. Niets zo vervelend als rond 10 uur je luid rommelende maag tot stilte te moeten bedaren.
Lees verder -
Fit aan start - 5 tips om het nieuwe schooljaar gezond in te zetten
Published : 28-08-2016 | Categories : OntbijtMet september in aantocht voelt het alsof er een nieuwe start voor de deur staat. En je moet heus niet op de schoolbanken zitten om daar gebruik van te maken :-)
Lees verder -
Houd je bloedsuikerspiegel zo veel mogelijk in balans
Published : 11-07-2016 | Categories : Gezonder leven , OntbijtSnelle bloedsuikerschommelingen maken je moe en humeurig
Lees verder